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動画内容
ボディケア×たまごヨガ
誰にでも簡単にセルフボディケアができるメソッドです^o^ 疲れていてもゴロゴロしなが身体を解せちゃいます^o^
シニアクラス76歳の生徒さん、たまごコロコロして椅子から立ち上がる時に出る膝痛が消えたという方も！！
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ふくらはぎほぐして膝痛改善
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